Lördagar kl. 09.30-10.45 i Ornö Bygdegård
2/10 – Stress, immunförsvar
9/10 – Nedre triangeln, självkänsla
16/10 – Ingen yoga
23/10 – Hjärta
Mjuk, skön yoga som stöttar kroppens naturliga förmåga till läkning. Den är lugn, avspänd och för inte göra ont. Man utgår från vad ens egen kropp klarar övningarna. Alla kan vara med, man kan sitta på stol. Inga förkunskaper krävs.
Ta med yogamatta eller liknande och filt.
Pris: 150kr/tillfälle.
Ring gärna om du undrar något
Varmt välkommen!
Annika Karlsson, tel 070-393 00 02
Mail: annika@bjorko.se