Lördagar i september kl. 09.30-10.15 i Bygdegården
4/9 Yoga för hjärtat, blodkärl
11/9 Yoga för ryggen
18/9 Ingen Yoga, annan bokad aktivitet
25/9 Fri från stress
Yoga stöttar kroppen naturliga förmåga till läkning,
Lugn, avspänd, får inte göra ont, man utgår från hur ens egen kropp klarar övningarna.
Alla kan vara med, det går bra att sitta på stol
Inga förkunskaper krävs
Ta med yogamatta eller liknande och en filt
Pris: 150kr/gång. Ring gärna om du undrar något.
Varmt välkommen!
Annika Karlsson, tel 070-393 00 02
mail: annika@bjorko.nu