Till Riksförbundet
Gå till distrikt

Ny yogakurs med Margot i bystugan

Varmt välkommen på Mediyoga i bystugan. Ny kurs startar måndag 25/3 kl 19.30 – 20.45 och riktar sig både till nybörjare samt till mer erfarna yogisar. Sju måndagskvällar med start nästa vecka. Uppehåll följande måndagar: 1/4, 22/4 samt 6/5. Sista tillfälle för terminen blir 27/5.

Pris: 750 kr för en hel kurs. Drop in (i mån av plats): 140 kr/tillfälle. Betalning sker via Swish, kontant eller faktura (för att nyttja eventuellt friskvårdsbidrag från din arbetsgivare).

Välkommen!
Foto: Marit Nymo

Om yogan:
Du ligger/sitter på din yogamatta/liggunderlag eller på en stol. Ingen tidigare yogaerfarenhet krävs. Mediyoga har visat sig vara mycket läkande för både kropp och själ, minskar stress och smärta samt ger bl.a. bättre sömn, lägre blodtryck mm. Mediyoga hjälper dig att lossa på spänningar och blockeringar, slappna av och fokusera inåt. Yogan är enkel, kravlös och fri från prestation. Vi fokuserar på andning, mjuka rörelser efter dina egna förutsättningar, skön meditation och vila.

Min intention är att dessa yogastunder ska få bli en stund för dig, där du får landa i dig själv, vila, läka och återhämta dig.
Ta med egen yogamatta eller liggunderlag, filt och en liten kudde. Vi yogar helst i mjuka, bekväma kläder. Inga skor behövs, men gärna ett par sköna sockor.

Anmälan och frågor till margot@hinzdahlsharmoni.se eller 070-621 09 88. Vänligen observera att föranmälan krävs både till kursen samt till enstaka tillfällen. Vid anmälan, uppge hur du önskar betala. Begränsat antal platser.

Kom, var med och upplev yogans stärkande inverkan på livet. Varmt välkommen precis som du är!

Vänliga hälsningar från
Margot Hinzdahl

Information om cookies

Bygdegårdarna och dess undersidor använder ibland cookies för att underlätta ditt besök på vår hemsida. Om du inte vill att vi lagrar cookies på datorn kan du stänga av detta i inställningarna för din webbläsare. Du kan läsa mer på minacookies.se