Sittgympa

Sittgympa för daglediga på Bergshamra bygdegård

I Bergshamra bygdegård kan man gå på sittgymnastik på tisdagar kl 11.00.

Sittgympan startar upp tisdagen 10 januari 2023 kl 11.00

Sittgymnastik kan utövas av alla oavsett ålder och lämpar sig även för personer med funktionshinder. Den utövas både sittande och stående.
Den innehåller rörlighetsträning, balans och styrkeövningar.

Syftet med aktiviteten är att må bättre, bli äldre och vara friskare genom att träna kroppens balans och rörlighet.

Ansvarig för sittgympan är Agneta Wale som nås på telefonnummer 070-428 54 57

 

Information om cookies

Bygdegårdarna och dess undersidor använder ibland cookies för att underlätta ditt besök på vår hemsida. Om du inte vill att vi lagrar cookies på datorn kan du stänga av detta i inställningarna för din webbläsare. Du kan läsa mer på minacookies.se